Зглобните тегови за раце и за нозе се користат како дополнителен отпор при тренинзи за сила, издржливост и тонирање. Помагаат во активирање и обликување на мускулите на нозете и задникот или на рацете, како и во подобрување на стабилноста и координацијата.
Се прицврстуваат со удобна прилагодлива лента за стабилна позиција за време на вежбање.
